Très souvent, le travail rime avec stress et anxiété. Entre les contraintes de productivité, les relations parfois très tendues avec ses autres collègues, l’angoisse due aux bouchons dans les trafics et d’autres encore. Aller au travail peut vite vous décourager et devenir un véritable chemin de croix. Le but est donc de créer un environnement où vous serrez plus à l’aise et moins stressé. Mais la question qui se pose est : « comment y parvenir ? ». Certes, vous ne pourriez pas changer le comportement des gens ou les objectifs à atteindre, mais vous pouvez changer votre approche et ainsi améliorer vos conditions de travail.
Se sentir mieux au travail, les paramètres à améliorer
